Jeg tror fuldt ud på, at du skal afholde dig fra havearbejde osv. Anstrengende ting kan have effekt på migræne.
Og hvis man som du får synsforstyrrelsen og smerten (men ikke opkast), så bør du afholde dig fra hårdt arbejde, når du vurderer, at det er derfra migrænen kommer.
Man kan desværre ikke få noget medicin, som fjerner forstyrrelserne. Det eneste jeg gør, når disse varsler kommet, er at søge hjemad hurtigst muligt og mørklægge mit kammer totalt.
Jeg står i samme situation - nemlig opioder og som deraf følge migræne.. de mener det hænger sammen men kan jo ikke være 100 procent sikker, men det er deres teori.. det er så træls.. men kan heller ikke undvære opioderne.. ville slet ikke kunne arbejde e.l.
Sikken en historie - jeg kan da så inderligt forstå din problematik. Der er sikkert mange migrænikere, som frygter at få 'et eller andet' som skal behandles med masser af smertestillende medicin (ondt i ryggen er et godt eksempel), og så får man lige den tillægsgevinst at der også kommer medicininduceret migræne.
Mon dine synsforstyrrelser er aura som vi kender det fra migræne med aura? Man kan godt have migræne uden at have ondt i hovedet, og det passer jo fint med at du har aura (synsflimmer mv), og får kvalme.
Jeg tror også vi er mange som kender at få migræne af fysiske anstrengelser. Men de skal jo til - ellers ligger sneen der, og haven bliver ikke gravet. Det kunne være (det er en teori), at det især er stærke fysiske udfoldelser, som giver migrænen - hvis man holder sog lidt på den nedre side af sin ypperste formåen, kan man undgå sportsmigrænen (som det sommetider kaldes - et andet navn er orgasmemigræne, men i begge tilfælde er det noget med stærk (pludselig) fysisk udfoldelse).
Du har formentlig læst, at Sumatriptan nu er på markedet som kopimedicin - dvs. en tablet koster omkring 5 kr. Så triptanerne behøver ikke være så dyre, at det er et stort problem.
Alternative behandlinger kan være rigtigt hyggelige, men der er ikke mange, der har en dokumenteret effekt.
Hvis du har brug for morfinen (opioiderne) til ryggen, kan du jo ikke bare lægge den væk. Og hvis du så er disponeret for migræne, er det svært at undgå at få medicininduceret migræne (med eller uden hovedpine). Kunne du svt. tale med din læge om at skifte morfinen ud med noget, som ikke giver medicininduceret migræne??
Bekymringer om kommende anfald - dem kan du ikke bruge til noget. Prøv at lægge de tanker ned i en lille æske inden i hovedet. Og luk kun æsken op når du har tid og energi til at tænke på den slags. Jo, det kan man faktisk øve sig i!! Om migrænen trækker sig tilbage kan jeg ikke garantere.
Og lige til sidst - vi er ikke som Maude! Hun havde slet ikke migræne, siger Lise Nørgaard (Maude's 'mor'); hun var en 'sengedame' i Lise Nørgaards sprogbrug, og lagde sig som en demonstration. Vi migrænikere er ikke Maude'r, men stærke personer, som 'bare' lige også skal klare at have migræne af og til.
Nu forsøger jeg mig her, og håber måske på et par råd fra alle i andre...
Jeg står i et helvede !!! for mange år siden var jeg ude for en arbejdsulykke, fik smadret ryggen... oppereret en del gange og fik sidst lavet det man kalder en Dese opperation ( stivgørelse ) af lænden... Det har gået MEGET op og ned, men når alt kommer til alt, så har jeg det ok med det, har mange smerter men kan leve med det. MEN ikke uden medicin.. jeg får en del... panodil, ibumetin og noget contalgin, som er et morfin depot præprerat... For et par år siden begyndte jeg med flimmer for øjnene, som varsådan noget periodisk... var til øjenlæge osv. og konklutionen var noget migræne....
Det er bare blevet værre og værre, siden sommer har jeg det næsten konstant, OG jeg mener altså at sammenhængen er fysisk aktivitet ..... f.eks. når jeg laver havearbejde, skovler sne, eller andre lign. ting, ja så er det faktisk 100 % sikker jeg har det dagen efter eller senere på dagen.... Det er bare blevet meget meget værre, det er sådan en slags "tunnel" syn, fuldstændig flimmer, kan bare ikke focusere, SLET ikke se fjernsyn, læse eller lign. mine propiller bliver vildt små og bliver mega træt.... er det helt vildt får jeg kvalme og svimmel osv. men stort set aldrig hovedpine.... bliver tung i hovedet men det er også det...
lægen siger der godt kan være en sammenhæng med morfin og migrænen, men hvad skal jeg gøre !!! Migræne eller total hammer ondt i ryggen !!!!!
han siger også at forventning eller skræk for noget er en "god" trigger....
Stress og bekrymninger er og "gode" til at fremkalde osv.osv.
men det er jo for faen naturlig at man bekymrer sig når man har dette djævelsk værk inde i hovedet !!!! Selvfølgelig tænker man over at baaare man nu ikke får det på lørdag hvor man skal til fest osv. det tror jeg sgu ikke mange med migræne kan lade være med, EJ heller selv om man ved det er en trigger til det....
jeg er "kun" 43, men har alligevel pension pga. ryggen, og har sgu helt ærligt ikke råd til at fejle mere !!!! Bruger nok penge på madrasser og div. behandling - massage, og har ikke råd til hammer dyre migræne piller, og alle mulige forsøg ved akkupunktører, osv.osv. ALLE mener jo HELT bestemt de kan hjælpe ind til man har smidt penge for 20 behandl. uden effekt, og bare får at vide... DET kan jeg ikke forstå, der plejer at være effekt..... Har været der
er der nogen der har har gode erfaringer med et eller andet der har hjulpet dem, hører jeg gerne..... mindre kaffe, mere kaffe, mere mælk eller hvad ved jeg...
Hold kæft en træls "sygdom" ....... og en man nok en eller andet sted gør en lille smule " nar" af INDEN man selv får det !!! tror mange af os sådan lidt har sammenlignet folk med Maude fra Matedor der lige skulle op og lægge sig, når en fortalte Åhh jeg har migræne !!!!! JEG gør ihvert fald IKKE MERE !!!!!!!!!!!!!!!
